ты унылое говно.
а унылое говно должно молчать в тряпочку и не возбухать.
и не жрать почем зря.

Кефир.
Два Яблока.
Грепфрут.
Дальше будешь только кефир пить.
завтра

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

Купи 3 апельсина на завтра.
чернослив заменишь апельсином или яблоком (?)
купи яблоки.

Завтра тоже делаешь прессовый WORКOUT на 8 минут .з
купи железный обруч и крути во время просмотра Мерлина.
что бы не быть как Гвен хддддддддд
а быть в сторазлучше и приковать к себе Артура ++"
отличный план.

Мать не дает нормально худеть.
но ниче. мы ее победим!11

---

чувствую себя хрустящим попкорном.
одно неловкое движение и все кости трещат и крустят.
одно неловкое движение и даша усердно запихивает ногу обратно в сустав.

"ДАША ОНО ДОЛЖНО ТАМ ПРОВЕРНУТСЯ!11 Держи на мышцах"
даша неистово ржет и терпит адские боли в районе бедра.
ну как адские, обыкновенные.
я привыкла.
тихо хихикаю.
Бедная Наташа тихо пускает слезы, когда ей на ее полноценном поперечнике выворачивают ноги.
ээээх
с такой выворотностью мне только в лесу с медведем по деревьям лазять.
на НЫЧ111
я это тело приучу.
иначе я не я и тело не мое.

кефирчиииик.
за эти пару дней ты мне надоешь и я перейду на отварной рисик :з
как же я вас люблю, моя дорогая слабо съедобная и малокалорийная пища.

---

потянула левую ногу в среду.
вчера повредила какую-то хрень на правой коленке .С
довыпендривалась, что называется.
потом еще на льду навернулась и голеностопу правой тоже че-то как-то поплохела.
сегодня геройски оттанцевала треню.
потом ползла и не хромала, а ты попробуй - тренер рядом .с
задача №1 - не спалится.
надемся справилась.
хотя 50 процентов кислой рожи, думаю, невозможно было незаметить.
ныло как у старой бабушки.
________________
Джулс. вспомнила историю тренерши.
Даже несколько хд
Собиралась значит она на хореографию поступать.
и надорвала себе связку на ноге.
Месяц до поступления = пиздец и не факт что нога восстановится хоть за 3 месяца.
так и че?! все это время в гипсе, но занималась как могла.
а если быть точнее - разрезала гипс, снимала занималась и опять заматывала.
что бы родители и тренера не видели х)
потом ее врач отругал.
сейчас говорит, слава богу, что зажило...

Вторая тренерша переусердствовала с поперечным и порвала себе связки вовсе.
теперь сесть не может на него вообще.

третья была заядлой танцовщицей,
и все знали что она крутая, знаешь есть на гибкость тест в школе?
так вот она его зафейлила.
пришла с крепатурой, еле на 4ку дотянулась х)
это страшная штука - крепатура!11

и она же потом как-то банально не правильно выкинула батман
или ногу неправильно опустила и тоже колено повредила.
фигня, а вон как вышло.
месяц бедняга ковыляла .С

---

надо купить себе скетч бук.
и бумаги много.
день святого валентина скоро, как бэ.
может подзаработать?

---

04.02.2012 в 13:58

Пишет  Dana aka Jules:

Блеааать!!!!!!!!!!!

04.02.2012 в 13:29

Пишет  Valerkind:

У меня нет силы воли не перепостить. Спойлер

04.02.2012 в 13:10

Пишет  michellerma:

Вы уже видели это? ОМГ!!! Какой горячий Дин и в какой отличной форме Эклз!!! СПОЙЛЕР!

---

03.02.2012 в 14:21

Пишет  Dana aka Jules:

03.02.2012 в 13:23

Пишет  Dean Winchester.:

Attention please
Дорогие все, мне очень не хочется писать этот пост, но так уж получилось.

К сожалению, по семейным и рабочим обстоятельствам в апреле я никак не смогу покинуть пределы нашей родины.
В связи с чем продаю свой Angel Pass на Rome Con
Стоимость - 410 евро, место укажу при необходимости.

Буду ужасно признателен за перепост, помощь, советы и так далее. Я даже смутно не представляю, что мне сейчас делать. И, да, мне очень грустно.
Спасибо вам заранее.

---

когда мерлину говорят "он твоя судьба", когда артур говорит "моргана бука" и доверяет жизнь мерлину, а мерлин из кожи вон лезет что бы спасти артура...
не ребят.
ну так нельзя же!11
еще и дракон со своими словами: одна половинка не может быть зла на вторую...
надо поискать фиков по фендому хд

---

по статистике.

Для Джулс
много танцоров после встречи с метром либо падают духом:
я так никогда не смогу и вообще хореографию пора бросать; но при этом еще больше работают над собой хд
либо наоборот вдохновляются и идут пахать в поте лица и оттачивать мастерство на эмоциях "Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!1", а не "я унылая говняшка" хд
танцор танцору помогает и они семья.
либо чувак держится особняком и добивается всего сам, но это редко так как чаще всего - коллективы.
так или иначе выбиваются фавориты. Тренер должен вести себя так, что бы все себя чувствовали равными.
Пример: Дана считает нас всех ленивыми безталанными задницами и если она делает тебе замечание - значит ей нужен твой прогресс. считай комплемент хд
Норика считает нас просто ленивыми сосисками, делает замечания в юморной форме и хвалит.
у Даны в одной группе была девочка, она сейчас в Киеве на хореографии учится. Так вот она была явный фаворит.
Особенно печально, когда это видно по хореографии, но слава богам таких ошибок Дана не допустила :З



пост с беоновского днева о танцах.

я не буду рассказывать, как я раньше обычно это делала, как у меня офигенно прошел день и что я ела на завтрак. я просто расскажу о самом соке. я была как овощ все время до трени. Рома отпоил меня теплым глинтвейном перед треней, я съела где-то две горсти шоколадных конфет в качестве обеда и потопала на хип-хоп. Сонная как сто китайцев дождалась трени. Потом размялась, хорошо так размялась. У всех после вчера крепатура, а я вчера пришла только на "танцующую" часть трени ибо была занята. Все кряхтели, а я разминалась во всю. Бедраааа, мне внезапно нравится крутить жопой: на ровных ногах, на присогнутых и даже сидя в положении типичном для любимых Request, и кажется даже ниже. просидела в жабке долго, потом меня еще Наташа подавила, аккуратно так. Потом мы кувыркались. по земле было больно хд. потом на матах но надо было пролететь и сделать кувырок. когда я не думала - у меня получалось. когда я начала думать я просто пластом летела на маты и не успела группироваться. болит шея хд потом стояли на руках. я чуть ногами не протаранила дверь в туалет. потом мы делали колесо, сегодня мне как-то не очень удалось. а потом мы танцевали ту связку с продвинутого Мариааааам!111
Джаз фанк еееааааааа!!111
Сначала просто танцевала. потом Норика такая: давайте мне эмоции, смотрите на кого-то. Гайсак смотри через зеркало на Дашу и соблазняй ее ;DDDDDD 'ЧОЧОЧОЧОЧ?7!11' ну короче. Я всю дорогу смотрела на Норикэ. В самом начале она на всех поочереди смотрела, а потом только на меняяяяяя. Я танцевала для Норикээээ и Норикэ меня видел и оценил, и похвалил. Потом был вопрос: о чем ты думала? и у меня настал ступор. Я ни о чем конкретно не думала, ну блин о чем пела Риана о том и думала ;D My love is your love, your love is mine111 потом я думлаа что может означать каждое движение и выходило не все так круто. но все равно меня хвалили :>>>
а еще Норикэ поддержала мое решение по поводу стрижки. 16 Лет один раз в жизни. можно делать дурости и рвать на себе водалазку за ВДВ!11 хД почти так и сказала и попросила не передавать родителям, что меня тренер такому учит ;D
мама же тихо пускает слезинки, бормочет что-то что бы я не отрезала связь с космосом и волает "задрала со своим эпатажем" хд
у меня же все хорошо и я иду делать ДЗ ;C

---

вот она стрижка хд

---

пострииииглась!111111111111111

---

проснулась.
покачала пресс и ноги.
и растянулась.
а хотела же сделать украинский.
тьху хС

---

обнятся можно и с девушкой.
поговорить можно и с девушкой.
сходить в кино можно и с девушкой.
с девушкой забеременеть нельзя, но оно те надо? хд

---

с грам. ошибками хд

для Джулс цитаты от танцоров)

Никого не волнует, можешь – не можешь, болит – не болит, охота – не охота: тренируйся или сдохни от собственной ничтожности.Такова цена хореографии )

самая большая привилегия танцев... когда танцуешь_забываешь о проблемах!

Адская боль в ногах - залог успеха!

вот танцуешь ты просто для зрителей ..все отлично.
а когда танцуешь и знаешь что в зале есть твой любимый человек...
это ощущение не передать никакими словами!)

я родилась чтобы танцевать _и если я умру.то только танцуя)

танец -это как секс ...только танец)

всегда танцуй.как в последний раз! - так тренера часто говорят) станцуйте сейчас как в последний раз.

Стриптизёр не снимает достоинства. Он снимает только одежду. - внезапно хд

Просто танцуй, ни о чем не думай, я тебя прошу
не обращай внимания на людей, на этот громкий шум!

Танцевать — значит быть вне самого себя!

Все болезни человечества, все трагические несчастья заполняющие исторические книги, все политические ошибки, все неудачи великих лидеров возникли только лишь из неумения танцевать

растягивайтесь так..чтобы увидев огромную лужу вы не обходили её.а с легкостью перелетели её в шпагате)

Танцевать ногами — одно, сердцем — другое

Танцор должен иметь свой стиль, а не заниматься плагиатом.И выражать свои чувства,а не танцевать на сцене с дебильной однообразной улыбкой)

Тело никогда не лжёт.

когда постоянно танцуешь.понимаешь что танцы-это дом, семья,любимый,профессия и перечень всего что надо для жизни человеку)

на сцене мы выплескиваем всё..всё что было .есть и будет!
все страдания ,улыбки , счатья,любовь,бешенство,ненависть и просто себя)

Тренировка, после которой ничего не болит - не тренировка!

А ты танцуешь без конца, будто завтра твой финал!

---

Че-то меня тянет писать фики.
но че-то херня какая-то .С

---

что бы не потерять *,*

---

уаааа

---

11!ДЖУЛС!11

Я честно хотела сделать что-то грандиозное. Но у меня не хватило ни сил, ни времени, ни гребанного вдохновения. Поэтому просто, без лишнего блеска хочу поздравить мою любимую Джулс с Днем Рожденья. Дорогая, ты такая крутая, что даже себе не представляешь. Ты пишешь намного лучше чем ты считаешь, хотя может это просто болезнь у всех творцов - недооценивать себя. Желаю тебе вдохновения, свободного времени, крепкого здоровья и разнообразных Джеев в твоих ярких снах и фантазиях.

Твой преданный фан~

---

потянула ахил.
нужны срочно каблуки.
нашла зимние.
я зажарюсь.
все деньги спускаю на м.к. и постановку.
немного на новогодние подарки.
буду праздновать с друзьями.
надо срочно денег ещё.
30+30+100=160 грн. во вторник .С
пичалька.
я крайне дорогая дочь.
9го числа приезжает Натали и Томильченко.
надо щё 200 гривен хД
а ещё в понедельник меня хочет видеть репетитор.
лучше я потрачу деньги на танцы.
надо купить себе ботильены .С
хоть одни.
хорошо съездила во львов.
яблоки в карамели - это нечто.
как бы мне хотелось свободно пошляться по этому городу.
купила на шею кельтский крест.
вииии :>
хочу большую шоколадную милку.
какая прелесть~
новогоднего настроения нет, снега нет, но все будет круто.

вспомнила как во время экскурсии во Львове мы с Кэтрин капали слюной на книжные, антиквариат и яблоки в карамели. Как же я хотела купить тот диск Луи Армстронга и то кольцо, которое тот забавный дядя-продавец еле отвинтил от моего пальца. Я купила кожаный шнурочек, милый дядька был.

---

написала почеркушку на планшете.
что-то там сделала.
забыла что хотела написать хд

ах вот, по мотивам вчерашнего дня был написан ээээ сумбурный комок фактов с намеком на рассказ или нечто подобное.
показала подруге с которой пишем книгу хд
она отшатнулась х))
as always ;]
но как бэ я искоренню предрассудки из её головушки.
тут вот в чем дело: главное сначало показать насколько ахуенным человеком ты можешь быть, а потом уже вдаваться в детали личной жизни.
просто почему-то не слишком хотелось молчать сегодня.
да и мысли были чем-то непонятным забиты.
поэтому Даша быстро написала к.р. по инглишу и уселась за клавиатуру планшета ;]

---

купила серьги\мыло и носки хд
это не хоть что... это подарки друзьям хд
надо купить маме что-то .С
и ещё надо слепить роме пепельницу.
тёме кружку.
уэээ кому там ещё что ?_?
папе индийскую фигню в магазинчике.
мирославе сурпрыз :З

кстати Мирослава .С
может скинимся маме на флешку ?_?
8-16 гиг, это уж на сколько хватит хд